金曜日飲みにいったりして、過剰にカロリーを摂取した気がするので、そのカロリーをどうにか消費するため、朝の散歩に出かけました。今日のNike+データは下記です。

（上のパーツ、僕のPCのIE系だとグラフが出るのに、Firefoxさんではグラフが出ません。なんでだろう。後で調べる）

　今日は、ペースと距離を追求するほうのいわゆるウォーキングです。ウォーキングにおける最低条件となる、100m/分ペースは何とか守れました。あと、本当は10キロを目指したけど、途中で挫折。

　いつものようにNike+にデータを送ったら、200km達成おめでとう的な画面がじゃじゃーん！と立ち上がりました。9月から初めて5ヶ月を掛けて、どうにか200km達成したようです。

　あぁ、記念に画面キャプチャーしておけば良かったと思ったら、後の祭り。すっかり忘れてました。何とかもう一度出そうと色々いじったけど、もう二度と表示されず。悔しいので、プロフィールでも貼っておきます。200km超えの証拠です。

　ところで、200kmって言うと、埼玉の川口ICから出て東北道を下っていくとしたら、須賀川ICあたりになるようです。

　参照：東北自動車道 - Wikipedia

　「思えば遠くへきたもんだ～♪」といった感じです。関東脱出は果たしました。次は仙台を目指そうと思います。

　今日の一枚。

　川の土手で、何かを取っていました。多分食べられる何かを採っているのだと思うのだけど、この寒い時期に何かあるのだろうか。気になって探してみたけど、それらしい植物は見つかりませんでした。

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