今日はボーナス支給日です。
小遣い制既婚男性にとって、ボーナス支給日というのは、「あぁ、そういえば、そんな日があったなぁ・・・。」と、明細を受け取った時に感じるだけの日です。共感してくれる同志を募集。傷をなめあいましょう。
本題。
ダイエットは順調に進行しています。さっき測った現在の体重は、75.6kgです。34インチのリーバイスも緩めと感じる様になりました。
ダイエットに関しては完全にコツを掴んだ感じがしています。特別、辛さも感じないです。これからの問題は、逆に痩せすぎに気をつけないとまずいです。
最近、「なんだか頼りない体になったなぁ」、とふと感じることがあります。もう少し、筋力が必要な気がします。
会社の人にも、「最近痩せたね！」と気付かれる事が多くなり、結構うれしく思っています。こういうのは女性が先に気付きます。たぶん男性も気付いているのでしょうけど、積極的には口に出さないです。
女性がそういう話題を持ちかけてくる理由は、「どんなダイエット方法なの？参考にするから教えて！」という質問に繋げたいからだと思います。実際、何人かにそれを聞かれました。
そんなこともあり、即答しなければいけない場合は、とりあえず「レコーディングダイエットですよ。」と答える事にしています。一番分かりやすいからです。でも、レコーディングダイエットって浸透してるようでなかなか知られていないようです。「それって、どんなやつ？」と聞き返されることが多し。
「簡単に言って、書いたものを全て記憶していくやつですよ。書くのが面倒くさくなるので、間食しなくなります。あと、1日のカロリー摂取量が大体分かるので、それで摂取カロリーを調整できます。」
なんて答える事にしてます。それで大体その場は終わります。
ただ、痩せた理由を改めて問うに、ダイエットって言うものは、「○○ダイエット」と言った1つのくくりで達成できるものではないです。きちんと痩せてる人は、1つのダイエットの枠に収まらない複数のことを実行しています。これを一言で言ってしまうと、「生活習慣全体を改善した」って事になるんですが。
こういったことは短時間で人に伝えられるものではないので、どうしても分かりやすいキーワードだけを伝える事になります。そして、「○○ダイエット」と言う特定のキーワードのみが一人歩きしていくんだなぁと思います。
きちんと書いた場合、以下の様になります。
仕事上のストレスが減って食に走らなくなった。
子供が2人になって、休みなど、家に居る間、ほとんど横になる暇が無い。
娘が重くなってきて、抱っこするのが大変。自然なダンベル運動。
レコーディングダイエットは10日ほどやった。食生活を見直すのには役立った。
間食は一切しなくなった。
糖分を出来る限り控えている。食事からのみ糖分を摂取。
肉はほとんど食べなくなった。おかずのメインは魚。
腹筋運動を暇さえあればやっている。これはちゃんとした本を一度読むのが良い。
睡眠時間が少し延びた。変な時間に起きるけど、2度寝している。
姿勢を良くするようにしている。それだけで色んなところに力が入る。
ネネが1500kcalの食事を作ってくれる。基本は1500kcalでビールとごはんが少し多いので、ちょうど良いカロリーになってるのだと思う。
リバウンドに関しては、もうしないんじゃないかなぁと思います。今のところ、辛いと感じる無理なことはしてないと思うので。精神面では無理が無いってのが一番なんだと思います。
タイトルは、釣りじゃないんです。けして大げさじゃないんですよ。真面目な話。
昨日の記事（雑記：車通勤の通勤手当が安いので、電車通勤を決意 ）で決意した通り、会社の通勤手当てについて、しかるべき場所にメールを送ってみました。
通勤手当に関しては、軽くむかむか来ていたので、きちんと計算して概算金額を出した上で、「値上げの意思、回答が得られない場合は、電車通勤にしちゃいますよー。」的なメールを送りました。
その内容の一部を抜粋します。
ちょっと簡単な計算をしてみました。
私の現在の通勤手当は9500円です。通勤路は片道18kmで申請していると思いますので、月間で支払っているガソリン代の概算は下記になります。
18km × 2（往復） × 21日（月の平均通勤日） ÷ 9km/l（燃費） × 165円 = 13860円
現在のガソリン単価を考えると、これでは通えば通うほど赤字になってしまいます。実際数ヶ月赤字が続いています。もし計算方法が間違えていたらご指摘下さい。
このような状態が続くのはおかしいと思いますので、ぜひとも値上げをお願いします。もし値上げの意思が無いようであれば、やむなく電車通勤にせざるを得ません。
通勤方法を決めたいので、申し訳ありませんが回答を頂きたいです。
そしたら、すぐ電話が僕のところに来まして。「支給金額を間違えてる」って言うんです。話によると、実際は13,300円でなくてはおかしいと。すぐに給料明細を探して、その場で明細に穴が開くほど見てみましたが、どうみても9,500円しか支払われてません。
あちらで調べるというのでしばらく待っていたら、やはり手違いらしく、一段階低い通勤手当が僕には支払われていました。遡って調べたら、約6年の間、手当てが低いまま支払われ続けて来ていたようです。
衝撃の新事実発覚です。
そ、そうなのか・・・。全く気が付かなかった。どおりで周りの人に「手当てが低い」って愚痴をこぼしても反応が鈍いと思った。（汗汗汗）
「それだったら、赤字になるのは当然だよね。ははは。」と人事の人に言われてしまいました。嘘のようなホントの話です。笑い事じゃないんですが。
その後の対応は親切で、過去の分を全て遡って調べ、差額を次の給料に入れてくれるらしいです。細かくは計算しませんが（すぐ分かってしまうけど）ちょっとしたボーナスぐらいの差額が支払われる予定です。
で、通勤手当も現状でトントンなので、電車通勤に変える必要も無いかなーと言う結論に。
昨日書いた事は、あっという間に撤回です。
それにしても気付いて良かったー。ガソリン高騰しなかったら永遠に気付かなかったかもしれない。
教訓 ：金額が絡む会社の規定はきちんと読むこと。損するのは自分。
新しい車（ノア）の納車は7/5になりました。思ったより早く上がってくるみたいです。
結局30万だけは、ローン組んで欲しいと頼まれまして。後、書類を1つだけ書く必要があります。それで結果、1万円分引かれます。
納車までに、まずは今の車を片付けなくちゃ。
家庭用の100V電源がどうしても必要なので、メーカーオプションでつけて欲しいと言ったのですが、特定のナビとセットじゃないと付いてこないみたいなのでとりあえず断念。ACコンバーターはそんなに高い代物じゃないので、AMAZONで注文しました。
あと、ディーラーオプションのナビは、走行中にテレビの画面が出ないのは愚か、操作が一切出来ないみたいですね。これは、サイドブレーキと、速度メーターが0kmであることを両方検知してから機能し始める為、どうにもならないです。
もしかしたら事前にリミッターを解除できるのかと思い、頼んでみたのですが、どうやら無理っぽいです。
画像が停止中しか見えないっていうのは、ある程度納得がいくのですが、何の操作も出来ないってどういうことですか。助手席の人が操作するので、「動いてる時に操作できないと困るんじゃないですか？」といってみたのですが、仕様だからしょうがないと言われます。
とりあえず済んでしまったことなので割り切りましょう。多分すぐ慣れます。
前置きがむちゃくちゃ長いですが、本題は電車通勤についてです。
車通勤なんですが、車通勤してる上で今一番困っているのは、ガソリン代です。
現在、通勤路が片道18kmで、車通勤の手当てとしては9,500円支給されているのですが、今月のガソリン代を計算してみた頃、軽く20,000円以上掛かっています。
実際はある程度買い物など休日に車を動かしているので、純粋に通勤費が20,000円超えてる訳ではないのですが、現時点では通えば通うほど赤字になると言うひどい状態となっています。
車通勤に関しては、ガソリン代だけではなくて、厳密に言うと車自体の走行による劣化も考慮に入れて欲しいため、手当ての内訳の中からガソリン代を引いても黒字になるのが正常だと思うのです。
もう耐えられないので、会社にはちょっと問い合わせて見るつもりです。
まずは、通勤手当を値上げする意思があるのかどうか。まともな回答が得られない場合は、もう電車通勤に変えようと思っています。
よくよく考えてみると、電車通勤に変えることによるデメリットはほとんど無いんです。
デメリット
通勤時間が延びる（現在50分ほど。今後1時間20分。）
早く出ないと行けない。
帰りが少し遅くなる。
徒歩が増える
メリット
ガソリン代で赤字になることがない。
どんなに遅くても終電という理由で帰れる。
緊急的な呼び出しをされづらい。
本がたくさん読める。
定期がゲットできる（都内に行く時少し安く上がる）
帰りに主要な駅によれる。
車の消耗が押さえられる。
徒歩時間が増えるので健康的になる。
帰りに飲める。
どう考えてもメリットの方が多そうな気がする。車が変わるときはどっちにしても申請を出す必要があるため、この際電車通勤に変えてしまおうか？
ある時、「やるぞ！」と一旦決めてしまったので、ここ半年間以上もの間、1日も休まずにmixi日記とブログを毎日毎日更新し続けてきました。
とりあえず、文章を書くのは全然苦じゃなくなりました。だらだらとした日記なら永遠に掛けると思います。つまり今日みたいな内容です。これはたくさん書けば書く程、楽になっていきます。これは継続の賜物だと思います。
本質的な問題は、文章を書くのが大変って事ではなくて、「何時までにUPする必要がある」とか、「コメントが気になって仕方が無い」とか、「アクセス数どうなってるの」とか、「ブログのランキング上がったかな？」とか、UPした後に発生する色々な事です。これに時間を取られます。
本当に「文章を書き続けたい」って言う欲求だけ満たせばよいのであれば、時間が有る時にぱぱっと書いてしまって、後は何も気にしない。ってのが理想です。
「毎日更新する」って言う目標も既に半年以上継続してきて、「やれば出来るんだ」って言う確信が自分の中で出来たきたので、まー、もうその辺のこだわりは良いかなーと思ってます。
結果、縛りがなくなって、逆にUPしまくる可能性もあります。宣言したのは、「毎日更新を謳わない」ってことだけです。今後はより自由にやっていきます。
アクセス数とか、ランキングに付いては、いつまで追いかけても先が見えない「魔物」みたいなもので、ある程度の目標を達成しても、次々と新しい目標値が出来てしまい、泥沼のように、はまっていきます。どうしても気にせずには居られなくなってしまいます。これはある種の中毒症状に近いです。最近はなんだか分からないけど、背伸びしてアクセス数を増やそうと、ごにょごにょと裏工作も含めて宣伝してました。色んなwebサービスに手を出して、宣伝活動など。
しかし、これは非常に時間が掛かる作業なのです。同じ内容を別の場所に2重、3重にUPする必要があります。これは、ある程度効果は出るんですが、あまりにも時間が掛かりすぎ、他の事をやる時間が削られてしまいました。特に睡眠時間と子育ての時間が削られていくのが目に見えるようで、これはヤバイです。
お金が絡まないだけで、パチンコとかと一緒な気がします。
ブログとか日記をあえて外向けに書く本当の楽しさは、アクセス数増加の為じゃないはずなんです。ここで原点に立ち帰る必要があると思いました。
そんなわけで、前日の2つの誓いです。アクセス数とブログランキングはもう気にしません。上がるなら上がれ。減るなら減ってしまえ。
結局は、「ブログは、片手間で負担にならないよう気楽にやってこうよ。」って趣旨です。
結構前の話ですが、この前の牛久釣行の時、友人Yさんと昔のHR/HMについて話していたのですが、ほんの数年聞いてる年代が違うだけで、全然聞いてる音楽が違うことが分かり面白かったです。
Yさんは、「クイーンズライク」と言うバンドが好きらしいのですが、僕は全くそのバンドを知らず。結構有名なようなんですが。逆に言うと、スキッドロウとか、ファイアーハウスとか、ガンズ辺りに出てきたバンドをYさんは分からないみたいです。
話は変わりますが、"zakk wylde"のように、初めHR/HMのギターヒーローとして華々しくデビューした後、ブルースやカントリーに傾倒していくギタリストが大好きです。
ちょっと解説入れますが、ザック・ワイルドは、現オジーオズボーンのギタリストです。もっと詳しいのは下記。
ザック・ワイルド - Wikipedia
揺れ幅が広い力強いビブラートと、ハンマリングやプリングを極力使わず、ピッキングで押しまくる粒立ちのハッキリした音が特徴です。そして、その漢らしさこそが一番の魅力です。ここで動画を一つ。
Zakk wylde - 'farewell ballad'
話を戻しますが、ギタリストについては、卓越したテクニックをベースにし、ブルース、カントリーの要素が混ざり合ったサウンドが僕の好みです。その点、ザックワイルドは僕のとても好きなギタリストの一人です。
オジーオズボーンでは当然ボーカルをやりませんのであまり有名じゃないと思いますが、ザックがボーカルを取る、カントリータッチなアコースティックチューンが素晴らしく良いです。有名なのは、レスポールを弾く重厚なサウンドのハードロッカーですが、多分本質はこっち（カントリー寄り）なのだと思います。
彼は、オジーオズボーンを一時的に脱退したあと、「Pride & Glory」と言うバンドを一時的に組んだのですが、これがまた、すばらしいアルバムを出してました。タイトル一緒です。そして今、オジーオズボーンに戻ってきています。また"Black Label Society"と言う自らがボーカルと取るバンドを率いています。
あと、wikipediaに書いてあったんですが、息子には伝説的ロック・ギタリスト5人の名前とって、全てを入れているらしいです。 (Hendrix Halen Michael Rhodes Wylde）。すなわち、ジミ・ヘンドリックス、エドワード・ヴァン・ヘイレン、マイケル・シェンカー、ランディ・ローズ、ザック・ワイルド。なげー名前ですな。日本だったら、ドキュン親の仲間入りかもしれません。
日本で再現したら、「○○ 秀吉信長家康竜馬」みたいな名前になってしまいます。学校でいじめられないのかな？
結局、普段の通称はどれで呼んでるのでしょうか。単にジュニアな気がする。
で、今更気が付いたんですが、オジーオズボーンの新しいアルバムが出て既に1年も経ってしまっていることに気づきました。ファン失格です。
平日休みなんですが、今日は泊りがけで実家に来ています。家族4人そろって僕の実家にお泊りです。
本文下記からです。一部ネタですが日記的内容に嘘はありません。
※インターネットエクスプローラーの場合、文字サイズを中より大きくすると読みづらいかもしれません。
頼み事を両親にして実家に来る。お食い初め（おくいぞめ）の準備を頼
もしかしたら僕の方が間違ってるのかもしれないですが、仕事上で気づいたことなど。
客先にシステムリリースの為、レビューしに行きました。こちら側の参加メンバーは僕と、直属の課長、そしてそのもう一つ上のえらい人。相手側は、納入先の課長2名、主任1名です。お得意先なんで、相手とは何度も顔をあわせています。
内容は、システムリリースをする前の「実施したテストについて」と言うレビューをしていました。
相手側から、「○○部分のテストをやっていますか？」と指摘が入りました。
テストはしてましたので、「その部分は全てテストしています。」と一度は答えました。しかし、相手側の主任は相当粘っこいタイプなので、さらに相当細かい部分まで突っ込んで質問してきます。「○○部分の○○はチェックしましたか？」と。
確かに、そこまで細かく突っ込まれると、いくつかの理由でテストをしていませんでした。まず、決められた納期では、そこまでの細かいテストが出来ません。しかも、これは新規開発ではなく、リプレイスの案件で、マクロ的に全体的なテストさえカバーしていれば、細かい部分は必要ないとすでに判断されていました。
しかも、まともな引継ぎもされておらず、ちょうどそこは現行システムの仕様書等が元々なかった為（他があるかと言われると、まぁないんですが）、細かい部分まで全てを理解している訳ではありません。なんにでも限界というものがあります。概要的な部分だけ理解していれば良いもののあります。分からないものは分からないのです。
その様な考えから、「その部分は全体的なテストとしてクリアされています。細かい部分までは仕様的に理解していないので、基本的に詳細なテストを行っておりません。」と言いました。その発言に対し、こちら側のえらい人がカチンと来てしまったようです。
『「仕様的に理解してない」など、そう言う事は客先で言うもんじゃない！』と声を荒げます。
結局、直属の上司がフォローしてくれたため、その場で収まり、テストはトータルでクリアしているので、そこまで細かいテストは必要ないと言う結論に落ち着きました。
まぁ、無事レビューは終わりましたし、そういう風に言われた事は別になんとも思ってないんですが、ここはなんて言うのが大人的対応なんでしょうか。
最近一言多いのが僕の特徴なので、特別な理由もなく「ただ、テストしていません。」とは言いたくありません。それを言ってしまうと、僕が「テスト項目漏れをした」って方向性になってしまいます。もう、そういう損な役回りは嫌なんです。精神的ストレスを少しでも軽減するため、正直に本当の事実を言っただけです。
自己防衛の為なんです。ここで「テストしていません。」しか言わないと、その場でテスト項目が山のように増えてしまいます。納期と予算があるので、今後は無理なものはちゃんと無理って言いたいのです。
確かに安易な一言だったと思います。上手い言い回しを憶えたいところです。
賛否両論あると思いますが、何かうまい切り抜け方があったら教えてください。
どんだけ手を広げれば気が済むんだ、って話ですが。
これから流行りそうだと感じたので、"MySpace"と言うSNSに入会してみたのですが、しばらくフレンドが1人も居ませんでした。入会したのに、これでは何も出来ません。
MySpace日本語版のURLは下記です。
MySpace
だれかやってる人居ませんか？フレンドになりましょう。
現在の使い分けとしては、mixiでマイミクになるのは、基本的に知り合いのみとさせていただいております。なので、MySpaceについては、少し幅を広げて、フレンドを増やして行きたいです。知り合いじゃなくてもガツガツ繋がっていきます。
MySpaceを数日やってみた感想ですが、MySpaceに関しては、結構音楽的な話題寄りです。インディーズとか、最新音楽情報とか、同じ音楽趣味の仲間を見つけたい場合は、MySpaceが良いのかもしれません。定期的に配信されてくる音楽ニュースがなかなか良い感じです。
MySpaceのニュースで配信されてきたのをつらつらと見ていたのですが、"Maybeshewill"と言うアーチストがすごく気に入ってしまいました。
轟音を鳴らす、HR/HM系のインストゥルメンタルなバンドです。まだインディーズのようです。僕が四の五の言うより、まず興味のある方は、下記のPVを見てください。
HR/HMのバンド形態でインストって言うのは、結構珍しいんじゃないかと思います。言葉が無い分、PVの動画が心に響きます。轟音（ギター）と静寂（ピアノ）の使い分けがすばらしい。こういった、PV有り気で音楽に惹かれる事はめったにないのですが、このバンドの場合、PVが結構重要な意味を持つような気がします。
久しぶりにアルバムを買って聴きたいなぁと思いました。
今までぽつぽつと書いてきた倒錯的プロットのネタですが、一応完結したって事で、ここらでまとめの記事を作っておきます。
カテゴリもあちこちに分散し、自分でも場所が良く分からなくなってきましたので。
つまりは単なるリンク集です。
ネタ：僕の彼女を紹介します ネタ：大好きな彼女と花見デート ネタ：彼女と共に実家で初めてのお泊り ネタ：僕の彼女は魔性の女 ネタ：いつでも君と一緒に ネタ：彼女との長い夜 ネタ：家庭内別居生活の終焉
平たく言って、娘と息子の成長日記なんですが。まぁ、普通に書くとつまらないんで。
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Posted on 06月 30th ,2008 by nag | Category: 