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TOP2008年6月

雑記:ダイエットに成功した理由を改めて問う

 今日はボーナス支給日です。

 小遣い制既婚男性にとって、ボーナス支給日というのは、「あぁ、そういえば、そんな日があったなぁ・・・。」と、明細を受け取った時に感じるだけの日です。共感してくれる同志を募集。傷をなめあいましょう。

 本題。

 ダイエットは順調に進行しています。さっき測った現在の体重は、75.6kgです。34インチのリーバイスも緩めと感じる様になりました。

 ダイエットに関しては完全にコツを掴んだ感じがしています。特別、辛さも感じないです。これからの問題は、逆に痩せすぎに気をつけないとまずいです。

 最近、「なんだか頼りない体になったなぁ」、とふと感じることがあります。もう少し、筋力が必要な気がします。

 会社の人にも、「最近痩せたね!」と気付かれる事が多くなり、結構うれしく思っています。こういうのは女性が先に気付きます。たぶん男性も気付いているのでしょうけど、積極的には口に出さないです。

 女性がそういう話題を持ちかけてくる理由は、「どんなダイエット方法なの?参考にするから教えて!」という質問に繋げたいからだと思います。実際、何人かにそれを聞かれました。

 そんなこともあり、即答しなければいけない場合は、とりあえず「レコーディングダイエットですよ。」と答える事にしています。一番分かりやすいからです。でも、レコーディングダイエットって浸透してるようでなかなか知られていないようです。「それって、どんなやつ?」と聞き返されることが多し。

 「簡単に言って、書いたものを全て記憶していくやつですよ。書くのが面倒くさくなるので、間食しなくなります。あと、1日のカロリー摂取量が大体分かるので、それで摂取カロリーを調整できます。」

 なんて答える事にしてます。それで大体その場は終わります。

 ただ、痩せた理由を改めて問うに、ダイエットって言うものは、「○○ダイエット」と言った1つのくくりで達成できるものではないです。きちんと痩せてる人は、1つのダイエットの枠に収まらない複数のことを実行しています。これを一言で言ってしまうと、「生活習慣全体を改善した」って事になるんですが。

 こういったことは短時間で人に伝えられるものではないので、どうしても分かりやすいキーワードだけを伝える事になります。そして、「○○ダイエット」と言う特定のキーワードのみが一人歩きしていくんだなぁと思います。

 きちんと書いた場合、以下の様になります。

  • 仕事上のストレスが減って食に走らなくなった。
  • 子供が2人になって、休みなど、家に居る間、ほとんど横になる暇が無い。
  • 娘が重くなってきて、抱っこするのが大変。自然なダンベル運動。
  • レコーディングダイエットは10日ほどやった。食生活を見直すのには役立った。
  • 間食は一切しなくなった。
  • 糖分を出来る限り控えている。食事からのみ糖分を摂取。
  • 肉はほとんど食べなくなった。おかずのメインは魚。
  • 腹筋運動を暇さえあればやっている。これはちゃんとした本を一度読むのが良い。
  • 睡眠時間が少し延びた。変な時間に起きるけど、2度寝している。
  • 姿勢を良くするようにしている。それだけで色んなところに力が入る。
  • ネネが1500kcalの食事を作ってくれる。基本は1500kcalでビールとごはんが少し多いので、ちょうど良いカロリーになってるのだと思う。

 リバウンドに関しては、もうしないんじゃないかなぁと思います。今のところ、辛いと感じる無理なことはしてないと思うので。精神面では無理が無いってのが一番なんだと思います。

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雑記:通勤手当に関する衝撃の新事実発覚

 タイトルは、釣りじゃないんです。けして大げさじゃないんですよ。真面目な話。

 昨日の記事(雑記:車通勤の通勤手当が安いので、電車通勤を決意)で決意した通り、会社の通勤手当てについて、しかるべき場所にメールを送ってみました。

 通勤手当に関しては、軽くむかむか来ていたので、きちんと計算して概算金額を出した上で、「値上げの意思、回答が得られない場合は、電車通勤にしちゃいますよー。」的なメールを送りました。

 その内容の一部を抜粋します。

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雑記:車通勤の通勤手当が安いので、電車通勤を決意

 新しい車(ノア)の納車は7/5になりました。思ったより早く上がってくるみたいです。

 結局30万だけは、ローン組んで欲しいと頼まれまして。後、書類を1つだけ書く必要があります。それで結果、1万円分引かれます。

 納車までに、まずは今の車を片付けなくちゃ。

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ブログ:毎日更新すること

 ある時、「やるぞ!」と一旦決めてしまったので、ここ半年間以上もの間、1日も休まずにmixi日記とブログを毎日毎日更新し続けてきました。

 とりあえず、文章を書くのは全然苦じゃなくなりました。だらだらとした日記なら永遠に掛けると思います。つまり今日みたいな内容です。これはたくさん書けば書く程、楽になっていきます。これは継続の賜物だと思います。

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zakk wyldeと言うギタリストについて

 結構前の話ですが、この前の牛久釣行の時、友人Yさんと昔のHR/HMについて話していたのですが、ほんの数年聞いてる年代が違うだけで、全然聞いてる音楽が違うことが分かり面白かったです。

 Yさんは、「クイーンズライク」と言うバンドが好きらしいのですが、僕は全くそのバンドを知らず。結構有名なようなんですが。逆に言うと、スキッドロウとか、ファイアーハウスとか、ガンズ辺りに出てきたバンドをYさんは分からないみたいです。

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ネタ:切なる願い

 平日休みなんですが、今日は泊りがけで実家に来ています。家族4人そろって僕の実家にお泊りです。

 本文下記からです。一部ネタですが日記的内容に嘘はありません。

※インターネットエクスプローラーの場合、文字サイズを中より大きくすると読みづらいかもしれません。

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仕事:客先で「分からない」と言ってはいけないのか

 もしかしたら僕の方が間違ってるのかもしれないですが、仕事上で気づいたことなど。

 客先にシステムリリースの為、レビューしに行きました。こちら側の参加メンバーは僕と、直属の課長、そしてそのもう一つ上のえらい人。相手側は、納入先の課長2名、主任1名です。お得意先なんで、相手とは何度も顔をあわせています。

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ギター:本当のギター好きとはこういう人の事だ

 この演奏を聴いて、涙が出るほど感動してしまいました。なんで涙が出るのかは良く分かりません。 YouTubeで流行っている"Canon Rock"の演奏です。

 このCanon Rockの楽曲については、色んな人がこれまでYouTubeに投稿してきましたが、僕的にはこれが最高のCanon Rockだと思います。

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HR/HM:Maybeshewillがよさげ。

 どんだけ手を広げれば気が済むんだ、って話ですが。

 これから流行りそうだと感じたので、"MySpace"と言うSNSに入会してみたのですが、しばらくフレンドが1人も居ませんでした。入会したのに、これでは何も出来ません。

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まとめ:僕の彼女を紹介します

 今までぽつぽつと書いてきた倒錯的プロットのネタですが、一応完結したって事で、ここらでまとめの記事を作っておきます。

 カテゴリもあちこちに分散し、自分でも場所が良く分からなくなってきましたので。

 つまりは単なるリンク集です。

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